Primer día superado
Publicado por erykah 31 Enero, 2006 en Actitudes cotidianas.La última vez que intente dejar de fumar me dio por llorar, llorar y llorar. Así que esta vez estaba preparada para sufrir mucho, muy mentalizada para pasarlo fatal y oh! Sorpresa, no esta siendo así.
Ayer pase un día normal y corriente, bueno sin humo y con más hambre pero sin un dolor agónico ni la sensación de que había perdido el sino de mi vida. Hoy me despierto y sigo igual, me he sorprendido en un par de ocasiones llevando la mano al bolso para coger el tabaco. Momento en el cual pienso: ei, que ya no fumas! Y sigo como si nada, no me reconcome el no fumar, en ese par de ocasiones, ha sido más costumbre asociada a ciertas ocasiones que otra cosa. De hecho, creo que esta siendo demasiado fácil, supongo que mi cuerpo siga recibiendo una cantidad fija de nicotina la día tiene que ver, llevo parches de 20 (cuando en teoría por la cantidad que fumaba deberían ser de 30 según el prospecto) y estoy de maravilla. También es verdad que he cambiado algunas costumbres como desterrar el café para tomar té a todas horas, estar más activa y he eliminado cualquier objeto asociado al tabaco de casa, pero ahora por ejemplo, me voy a un restaurante donde permiten fumar con mi madre que fuma a hacer un menú, y no estoy nerviosa, sé que puedo hacerlo.
Di que sí! Ya has pasado el primer día y eso es todo un triunfo…
Vas por buen camino, ahora es importante mantenerte firme y reirte de esos momentos instintivos :)
Muy bien!!!!! Plas, plas, plas!!!! digoooooo, miau, miau, miau!!!!!!
no pares, sigue sigue, no pares…
animo!!!!
felicidades!
ya nos dirás como ha ido la comida, pero seguro que un éxito!
Seguro que lo conseguirás. Ánimo una vez más!!!